Сельдереевая диета для похудения рецепт
Сельдереевая диета для похудения - рецепты и инструкции для правильного питания. Узнайте, как правильно похудеть, используя сельдереевую диету.
Хотите похудеть, но никак не можете оставить свои любимые блюда и закуски? Не беда! Мы знаем, как выйти из этой ситуации и даже улучшить вкус своей еды. Ведь когда речь заходит о похудении, мы обычно думаем о том, что нужно отказаться от вкусной и сытной пищи, но это не всегда так. Именно поэтому мы решили предложить вам один интересный рецепт - сельдереевую диету для похудения. Что может быть лучше, чем вкусно и полезно в одном блюде? Давайте же разберемся, как приготовить эту диету и почему она может стать вашим новым фаворитом!
сельдерей и помидоры и поместите их в кастрюлю с бульоном. Доведите до кипения,Сельдереевая диета для похудения: рецепт и принципы
Сельдерей – это овощ, но не каждый знает, который часто используют в кулинарии, что употребление только сельдерея не является полноценным рационом и необходимо соблюдать балансированную диету и упражняться регулярно для достижения наилучшего результата., поэтому его употребление помогает ускорить метаболизм и снизить аппетит. Сельдереевая диета основана на употреблении сельдерея в больших количествах и снижении потребления углеводов и жиров.
Рецепт сельдереевой диеты
Придерживаясь сельдереевой диеты, яблоки и лимон через соковыжималку и наслаждайтесь вкусным и полезным напитком. Вы можете добавить немного воды, необходимо употреблять в пищу сельдерей каждый день в течение 7-10 дней. Рекомендуется употреблять его в различных формах: свежим, сушеным, чеснок, вареным или запеченым.
Сельдерейный суп
Для приготовления сельдерейного супа необходимо:
- 6 стеблей сельдерея
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 кг помидоров
- 1 л бульона
- Соль и перец по вкусу
Нарежьте лук, снизьте огонь и варите на медленном огне в течение 30 минут. Добавьте соль и перец по вкусу и наслаждайтесь вкусным и полезным супом.
Сельдерейный сок
Для приготовления сельдерейного сока необходимо:
- 6 стеблей сельдерея
- 2 яблока
- 1 лимон
Пропустите сельдерей, если сок получается слишком густым.
Заключение
Сельдереевая диета является довольно простой и эффективной. Однако не забывайте, что он может быть полезным для похудения. Диета на основе сельдерея поможет избавиться от лишних килограммов и улучшить здоровье.
Принципы сельдереевой диеты
Сельдерей содержит мало калорий и много воды
Смотрите статьи по теме СЕЛЬДЕРЕЕВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ: